¿Puede el iPhone o el Apple Watch medir la presión arterial?

Qué puede y qué no puede hacer el iPhone

Ningún iPhone tiene un sensor de presión arterial. Lo que sí hace es guardar tus lecturas. La página de soporte de Apple para registrar la presión arterial pide dos cosas: un iPhone 11 o posterior con la última versión de iOS, y un tensiómetro. Apple recomienda un tensiómetro automático de brazo.

Así que la pregunta no es qué iPhone mide la presión, sino dónde guardas los números que te da tu tensiómetro y qué haces con ellos.

Qué hacen las notificaciones de hipertensión del Apple Watch

El Apple Watch puede analizar los datos de tu corazón y avisarte si ve señales de una posible hipertensión. La guía de usuario de Apple es clara sobre sus límites:

• No te da una lectura de presión arterial.
• No está pensado para personas ya diagnosticadas de hipertensión, menores de 22 años ni durante el embarazo.
• No puede detectar todos los casos de hipertensión y no está disponible en todos los países o regiones.
• No es un dispositivo médico y no sustituye a tu médico.

Tras una notificación, el reloj te sugiere hablar con tu médico y te pide medirte con un tensiómetro durante 7 días, con recordatorios por la mañana y por la noche. Es decir, incluso la función de Apple termina en un tensiómetro.

Sobre las apps que miden la presión con la cámara o sin brazalete

Algunas apps de la App Store dicen leer la presión arterial con el dedo sobre la cámara o solo con el reloj. La guía AHA/ACC de 2025 desaconseja fiarse de los dispositivos sin brazalete, como los relojes inteligentes, hasta que se demuestre que son precisos.

El riesgo no es solo un número equivocado. Una estimación tranquilizadora puede retrasar una lectura real justo cuando importa. Si una app te da una cifra de presión sin brazalete, trátala como no verificada y compruébala con un tensiómetro validado.

Cómo registrar la presión arterial en tu iPhone

Para añadir una lectura a mano en la app Salud de Apple (en la versión en español de Apple la medida aparece como «Tensión arterial»):

• Abre la app Salud, toca la pestaña Explorar y luego Corazón.
• Toca Tensión arterial y, a continuación, Añadir una medición.
• Introduce la fecha, la hora, la presión sistólica y la diastólica, y toca Añadir.

Salud también tiene un Registro de la tensión arterial con dos rutinas. «Información sobre el riesgo de padecer hipertensión» recoge 7 días de lecturas de mañana y noche y prepara un informe para tu médico. «Control de mi hipertensión» pide una lectura al día durante 4 semanas. Puedes exportar un registro terminado con Exportar PDF.

Muchas apps de fabricantes de tensiómetros también guardan las lecturas en Salud, y lo mismo hacen las apps de registro. CardiLog escribe tu presión arterial y tu frecuencia cardíaca en Salud de Apple y puede importar desde allí las lecturas de presión, así que las lecturas de la app de tu tensiómetro pueden acabar en un solo sitio.

¿La app Salud o una app específica de presión arterial?

La app Salud viene incluida, es gratuita y su registro de 7 días sigue el mismo patrón de mañana y noche que usan las guías para la medición en casa. Para muchas personas es suficiente.

Una app específica tiene sentido si quieres algo más que un registro. CardiLog, por ejemplo, te deja escanear la pantalla del tensiómetro con la cámara en vez de escribir, etiquetar lecturas con contexto como Cafeína o Mal sueño, avisa de patrones como el pico matutino o el efecto de bata blanca y muestra gráficas de 7, 30 y 90 días. Necesita una suscripción para usarla por completo, así que prueba primero la app Salud si solo necesitas un registro.

Elijas lo que elijas, los números solo significan algo si se toman igual cada vez. Consulta cómo medir la presión arterial en casa con precisión y usa la calculadora del promedio de presión arterial en casa para convertir una semana de lecturas en un solo promedio.